ツーリング 【道の駅・長野県】意外な地域が日本のくるみの名産地だった 2018.08.01 Yasu くるみは身近な食材 朝食は毎日同じメニューだ。 豆乳をかけたオートミールとヨーグルト、野菜ジュースだ。仕事のない休日は、これに野菜サラダと目玉焼きなどを追加する。 ヨーグルトには手で細かく割ったくるみをひとつまみふりかけ…