「マインドフルネス」って知ってますか？楽に生きたければ知っておいたほうがいいですよ

2018.09.26 Yasu

「ありがとう口ぐせ」に続いて、マインドフルネス瞑想をやっている。何のためかと言うと、ネガティブに晒され続けた自分の心（マインド）をリセットしたいがためだ。やっているといってもまだ始めて一週間も経っていないのだが、やり…

人生に苦しくなったらこれを読んでみてください！スゴイぞ！コイケ！

2018.09.15 Yasu

ちょっとすごいことが自分の中に起こったので、記事にしてみた。先日、ネットを物色していたら面白い本を見つけた。「借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ」(小池浩・著) この本、アマゾ…

2018.09.11 Yasu

昨日、正式に上司に退職の意思を告げた。さすがに15年ほど籍を置いていると、なかなか辞めづらいのは事実である。退職金も積み上がってきている。年齢を考えても、金銭的には定年まで勤めた場合に比べて損をするのは確かだろう。 1…

2018.08.22 Yasu

20年近く前のことである。私は東京の王子駅からほど近い建設現場の前を歩いていた。建設現場の車輌の入り口前には警備員らしき人物がいたようだ。すると突然、後頭部に衝撃を受けた。私は背後から自転車に乗ってきた通行人に殴ら…

2018.08.06 Yasu

精神が疲弊しているもう限界まで来ている。東京の熱波と人の波に押しつぶされそうである。もう限界だ。この世界では生きていく自信はない。何でも自己責任の時代だ。お前に原因があるとおっしゃるかもしれない…

2018.08.03 Yasu

体が歪んでいた今日もいつものように５時４５分に自宅を出た。梅雨も明けて朝から蒸し暑い日が続いている。今日も最高気温30度越えの予報である。週間予報を見ても、しばらく30度を下回ることはなさそうだ。とっくにスーツの上着…

2018.08.02 Yasu

異常な世の中世の中では道路走行中のあおり運転が問題となっている。Wikipediaによると、 ”前方を走行する車に対して、進路を譲るよう強要する行為のほか、車間距離を狭め、異常接近したり、追い回し・無理な割り込み後の急…

2018.07.31 Yasu

一冊の本との出会い私が自分の人生に疑問を感じたのは、一冊の本に出会ってからでした。それは、イケダハヤト氏の「まだ東京で消耗してるの？環境を変えるだけで人生はうまくいく」（幻冬舎）です。これまでの私の生活は、皆さん…